Le chemin vers ta carrière de rêve
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Bases du kayak et du canoë
Le kayak et le canoë sont deux disciplines de navigation à pagaie qui partagent des principes fondamentaux tout en se distinguant par la position du pagayeur, la forme de...
- Choisir et ajuster un kayak ou un canoë, une pagaie, un gile...
- Appliquer les règles de sécurité et de prévention sur l'eau,...
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Initiation à la voile
L'initiation à la voile est la discipline qui consiste à apprendre à diriger et propulser un voilier en utilisant la force du vent.
- Identifier les principaux éléments d’un voilier et de son gr...
- Interpréter la direction et la force du vent pour choisir le...
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Apprendre le surf
Apprendre le surf désigne le processus d'acquisition des connaissances et des habiletés nécessaires pour glisser sur les vagues à l'aide d'une planche.
- Analyser les caractéristiques de l'océan et les codes cultur...
- Sélectionner une planche et un équipement adaptés à sa morph...
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Bases du snowboard
Les bases du snowboard désignent l’ensemble des savoir-faire fondamentaux qui permettent de glisser sur la neige avec un snowboard, en maîtrisant son équilibre, sa trajec...
- Ajuster son équipement et ses réglages de fixation en appliq...
- Adopter une position équilibrée et exécuter des déplacements...
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Ski pour débutants
Le ski pour débutants désigne l'apprentissage des bases de la glisse alpine sur neige, dans un cadre progressif qui va de la familiarisation avec le matériel à la maîtris...
- Identifier les composants essentiels du matériel de ski et a...
- Adopter une posture de base équilibrée sur les skis en répar...
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Bases du patinage sur glace
Le patinage sur glace est une discipline de glisse qui repose sur l’équilibre, la propulsion, la direction et le contrôle des appuis sur une surface glissante.
- Appliquer les règles de sécurité et choisir un équipement de...
- Exécuter une chute contrôlée et un relevé sécuritaire en uti...
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Fondamentaux du volley-ball
Les fondamentaux du volley-ball désignent l’ensemble des principes techniques, tactiques et réglementaires qui rendent le jeu possible et cohérent : maîtrise du contact a...
- Identifier les lignes, zones et règles essentielles du terra...
- Exécuter une posture d’attente et des déplacements adaptés p...
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Bases du badminton
Le badminton est un sport de raquette opposant deux joueurs ou deux paires sur un court divisé par un filet, avec un volant et des règles de score précises.
- Identifier les lignes du court, le matériel réglementaire et...
- Adopter une prise de raquette adaptée et une posture équilib...
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Initiation au golf
L’initiation au golf est l’apprentissage des fondamentaux d’un sport de précision qui se pratique en extérieur, sur un parcours composé de départs, de fairways, de roughs...
- Identifier le matériel essentiel, les zones du terrain et l’...
- Appliquer une prise de club, une posture et un alignement co...
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Bases du tir à l'arc
Le tir à l’arc est une discipline de précision qui consiste à propulser une flèche avec un arc en maîtrisant une chaîne de gestes répétables, de la posture à la visée.
- Identifier les disciplines principales du tir à l'arc et emp...
- Appliquer les règles de sécurité et l’étiquette d’une séance...
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Bases du jiu-jitsu brésilien
Le jiu-jitsu brésilien est un art martial de grappling et de soumission qui se pratique principalement au sol, avec ou sans kimono selon les contextes.
- Appliquer les règles de sécurité, l’étiquette et les repères...
- Analyser la hiérarchie des positions fondamentales au sol po...
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Bases de l'équitation
Les bases de l'équitation désignent l'ensemble des savoirs et des gestes qui permettent d'établir une relation sûre avec le cheval, de le préparer, de monter et de le dir...
- Appliquer les règles de sécurité et les gestes de premier co...
- Interpréter les signaux corporels et vocaux du cheval afin d...
- +6 résultats de plus
Pêche à la mouche
La pêche à la mouche est une technique de pêche sportive qui consiste à présenter une mouche artificielle au poisson en s’appuyant sur le poids de la soie pour propulser...
- Choisir une canne, une soie et un bas de ligne adaptés à l'e...
- Exécuter les lancers de base et avancés, boucle, rouleau et...
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Observation des étoiles
L’observation des étoiles est la pratique qui consiste à examiner le ciel nocturne, à l’œil nu ou avec un instrument, pour identifier les astres, comprendre leurs positio...
- Identifier les éléments essentiels du ciel nocturne et expli...
- Interpréter les mouvements apparents des étoiles et utiliser...
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Bases de l'aquariophilie
L'aquariophilie est la pratique qui consiste à recréer et à maintenir un écosystème aquatique en milieu fermé, le plus souvent un aquarium d'eau douce, en cherchant à équ...
- Formuler un projet d’aquarium réaliste en identifiant ses co...
- Sélectionner et installer le matériel essentiel (bac, filtre...
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