Le chemin vers ta carrière de rêve
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5.016 résultats
Routines de mobilité et d'étirements
Les routines de mobilité et d'étirements désignent un ensemble organisé de mouvements et de postures visant à améliorer l'amplitude articulaire, la souplesse musculaire e...
- Analyser les principes de la mobilité articulaire pour disti...
- Évaluer les restrictions d’amplitude et la qualité du contrô...
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Fitness fonctionnel au quotidien
Le fitness fonctionnel au quotidien désigne l'ensemble des capacités physiques qui permettent d'accomplir les mouvements naturels et indispensables de la vie de tous les...
- Analyser vos capacités fonctionnelles de départ à l'aide d'a...
- Appliquer des exercices de mobilité articulaire et de contrô...
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Marche fitness
La marche fitness désigne une pratique de marche rapide et structurée, souvent appelée marche athlétique ou marche active, qui vise l'amélioration de la condition physiqu...
- Évaluer sa posture et son niveau de départ lors d'une marche...
- Appliquer une technique de pas, de foulée et de respiration...
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Stand up paddle
Le stand up paddle est un sport de glisse qui consiste à se déplacer sur l'eau debout sur une planche, en utilisant une pagaie simple pour se propulser.
- Appliquer les procédures de sécurité et de mise à l'eau en c...
- Maintenir une posture stable et un équilibre dynamique sur l...
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Fondamentaux du basketball
Les fondamentaux du basketball désignent l’ensemble des habiletés motrices, des règles et des principes de lecture qui rendent le jeu possible et cohérent.
- Appliquer les règles de base et la posture fondamentale sur...
- Exécuter des dribbles de contrôle et de protection avec chan...
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Bases de la permaculture
La permaculture est une méthode de conception de systèmes humains et agricoles inspirée du fonctionnement des écosystèmes, qui articule éthique, observation et organisati...
- Analyser les trois éthiques et les principes de la permacult...
- Observer un terrain, cartographier pentes, ensoleillement, v...
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Apiculture urbaine
L’apiculture urbaine désigne l’élevage d’abeilles mellifères dans un environnement bâti : toits, terrasses, jardins partagés, cours d’immeubles ou espaces verts de proxim...
- Analyser la réglementation municipale et les règles de sécur...
- Expliquer l’organisation sociale de la colonie et le rôle de...
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Éducation du chiot
L’éducation du chiot désigne l’ensemble des pratiques qui accompagnent un jeune chien dans l’apprentissage des règles de vie, la découverte de son environnement et la con...
- Concevoir un aménagement sécurisé de la maison et un plannin...
- Organiser les premiers jours d’accueil en planifiant des tem...
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Ouvertures et stratégie aux échecs
Ouvertures et stratégie aux échecs désigne l’étude de la phase initiale d’une partie d’échecs et des principes stratégiques qui prolongent les choix d’ouverture dans le m...
- Appliquer les principes fondamentaux de l’ouverture (contrôl...
- Utiliser la notation algébrique pour lire, enregistrer et an...
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Batch cooking et repas congelés
Le batch cooking consiste à cuisiner en une seule session de grandes quantités d’aliments, puis à les portionner et à les conserver pour les repas à venir.
- Analyser les principes et bénéfices du batch cooking pour ju...
- Concevoir des menus équilibrés et calculer les portions néce...
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Cuisine italienne maison
La cuisine italienne maison désigne une approche domestique et transmise de la cuisine italienne, fondée sur des produits simples, des gestes précis et un assaisonnement...
- Sélectionner les produits du garde-manger italien (huile d’o...
- Appliquer les gestes techniques de base et les assaisonnemen...
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Cuisine du Moyen-Orient
La cuisine du Moyen-Orient désigne un ensemble de traditions culinaires qui s’étendent de la Méditerranée orientale à la péninsule Arabique, en passant par la Mésopotamie...
- Organiser un garde-manger du Moyen-Orient en sélectionnant e...
- Évaluer les équilibres de saveurs en combinant épices et her...
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Cuisine indienne maison
La cuisine indienne maison désigne l’ensemble des pratiques culinaires domestiques développées dans le sous-continent indien, marquées par une grande diversité régionale...
- Sélectionner et organiser les épices et ingrédients essentie...
- Appliquer les techniques de tadka, bhuna, dum et cuisson à l...
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Routines de nettoyage efficaces
Une routine de nettoyage efficace est un système organisé qui relie des tâches d’entretien à des fréquences, des méthodes, des produits et un matériel adaptés au logement...
- Concevoir une routine de nettoyage efficace en identifiant l...
- Établir un planning de nettoyage réaliste en répartissant le...
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Vie zéro déchet
La vie zéro déchet est une démarche de prévention et de réduction des déchets à la source, qui vise à limiter les objets jetables, les emballages inutiles et les pertes d...
- Analyser les principes du zéro déchet pour distinguer les ac...
- Réaliser un audit de ses déchets ménagers en pesant et catég...
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