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Le chemin vers ta carrière de rêve

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Conception de routines haute performance
Gratuit
Développement Personnel

Conception de routines haute performance

La conception de routines haute performance est la discipline qui consiste à élaborer des enchaînements d’actions quotidiennes optimisés pour maximiser l’efficacité perso...

  • Appliquer les principes de la science des habitudes pour con...
  • Analyser ses biorythmes personnels afin d'identifier les pic...
  • +6 résultats de plus
12 unités 7
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Décider sous incertitude
Gratuit
Développement Personnel

Décider sous incertitude

Décider sous incertitude est une discipline qui englobe l’ensemble des méthodes, modèles et cadres de pensée destinés à faire des choix rationnels lorsque les conséquence...

  • Distinguer les différents types d'incertitude (aléatoire, ép...
  • Identifier les biais cognitifs courants (excès de confiance,...
  • +6 résultats de plus
12 unités 7
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Facilitation d'Ateliers de Conseil
Gratuit
Coaching

Facilitation d'Ateliers de Conseil

La facilitation d'ateliers de conseil est une discipline professionnelle qui consiste à accompagner des groupes dans la résolution de problèmes complexes, la génération d...

  • Vous apprendrez à réaliser un diagnostic approfondi des beso...
  • Vous maîtriserez l'architecture d'ateliers en construisant d...
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12 unités 7
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Définition d'Objectifs
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Développement Personnel

Définition d'Objectifs

La définition d'objectifs est un processus stratégique qui consiste à identifier clairement ce que l'on souhaite accomplir et à établir un plan d'action structuré pour y...

  • Maîtrise du processus complet de fixation d'objectifs : Vous...
  • Application experte de la méthodologie SMART : Vous saurez t...
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12 unités 7
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Coaching Parental
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Coaching

Coaching Parental

Le coaching parental est un accompagnement personnalisé qui aide les parents à développer leurs compétences éducatives et relationnelles, en s’appuyant sur une compréhens...

  • Analyser les fondements théoriques et les spécificités du co...
  • Évaluer les étapes clés du développement cognitif, émotionne...
  • +6 résultats de plus
12 unités 6
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Coaching TDAH : Concentration et Fonctions Exécutives
Gratuit
Coaching

Coaching TDAH : Concentration et Fonctions Exécutives

Le coaching TDAH axé sur la concentration et les fonctions exécutives est une discipline d’accompagnement qui cible les difficultés cognitives et comportementales propres...

  • Analyser les manifestations du TDAH et leur impact sur les f...
  • Évaluer le profil exécutif d'un client à l'aide d'outils d'o...
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Maîtrise de l'attention à l'ère de l'IA
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Développement Personnel

Maîtrise de l'attention à l'ère de l'IA

La maîtrise de l’attention à l’ère de l’IA désigne la capacité à diriger, soutenir et protéger volontairement sa concentration dans un environnement technologique où l’in...

  • Analyser les mécanismes fondamentaux de l'attention et de la...
  • Évaluer les facteurs sociétaux et technologiques à l'origine...
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La Science de l'Autodiscipline
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Développement Personnel

La Science de l'Autodiscipline

La Science de l’Autodiscipline est un champ interdisciplinaire qui examine comment les individus régulent leurs pensées, émotions et actions pour poursuivre des objectifs...

  • Analyser les fondements de l'autodiscipline en s'appuyant su...
  • Expliquer les mécanismes cérébraux de la maîtrise de soi et...
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Autodiscipline stoïque au quotidien
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Développement Personnel

Autodiscipline stoïque au quotidien

L’autodiscipline stoïque au quotidien est l’art de gouverner sa vie intérieure et ses actions en s’appuyant sur les principes du stoïcisme, une philosophie hellénistique...

  • Distinguer les éléments sous notre contrôle de ceux qui ne l...
  • Appliquer la sagesse, le courage, la justice et la tempéranc...
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Travail en profondeur dans un monde distrait
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Développement Personnel

Travail en profondeur dans un monde distrait

Le travail en profondeur désigne la capacité à se concentrer sans distraction sur une tâche cognitivement exigeante, pour produire un résultat de qualité supérieure dans...

  • Analyser les mécanismes psychologiques et technologiques de...
  • Évaluer l'impact des neurosciences de l'attention sur la cap...
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12 unités 6
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Modèles mentaux pour mieux décider
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Développement Personnel

Modèles mentaux pour mieux décider

Les modèles mentaux sont des représentations simplifiées du fonctionnement d’un aspect du monde, qui nous aident à interpréter la réalité et à anticiper les conséquences...

  • Définir un modèle mental en identifiant comment il simplifie...
  • Détecter les biais cognitifs les plus courants dans vos prop...
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Compétences sociales et relations entre pairs
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Développement Personnel

Compétences sociales et relations entre pairs

Les compétences sociales désignent l’ensemble des capacités permettant d’interagir de manière constructive avec autrui, de décoder les signaux sociaux et de réguler ses é...

  • Identifier et exprimer ses propres émotions en utilisant un...
  • Appliquer des techniques d'écoute active et de reformulation...
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Délestage cognitif : Garder l'esprit vif
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Développement Personnel

Délestage cognitif : Garder l'esprit vif

Le délestage cognitif désigne l’ensemble des processus par lesquels un individu confie à des supports externes – carnets, agendas, smartphones, puis aujourd’hui algorithm...

  • Définir le délestage cognitif et identifier ses mécanismes f...
  • Analyser comment les technologies numériques ont transformé...
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Maîtriser la gratification différée
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Développement Personnel

Maîtriser la gratification différée

La maîtrise de la gratification différée désigne l’aptitude à renoncer à une récompense immédiate en échange d’un résultat plus valorisant à long terme.

  • Analyser les mécanismes cérébraux de la récompense pour expl...
  • Identifier ses déclencheurs personnels de gratification immé...
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Développement de la Présence Executive
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Coaching

Développement de la Présence Executive

Le développement de la présence executive est la discipline stratégique qui combine conscience de soi, maîtrise de la communication et comportement de leadership pour cré...

  • Vous maîtriserez les Trois Piliers de la Présence Executive...
  • Vous apprendrez à décoder et à déployer le langage corporel...
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